NUTRICIÓN DEPORTIVA
MEJORA TU DESEMPEÑO ALIMENTÁNDOTE COMO UN SUPERCAMPEÓN Y SIN SUFRIR EN EL PROCESO
Aprende exactamente qué comer, cuánto comer y cuándo hacerlo para lograr mejores rendimientos en entrenamientos o competencias. Ten la tranquilidad de saber que tu alimentación está trabajando tan duro como tú.
Aprende a alimentarte como un supercampeón
•Respaldado por evidencia científica
•Sin dietas extremas
•Optimiza tu recuperación
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Tenemos la solución perfecta para todo esto
Sin entrenar más horas
Sin dietas extremas
Sin suplementos costosos
Esto es exactamente Lo que aprenderás Dentro del programa.
Comprende qué necesita realmente tu cuerpo según tu nivel de actividad.
Aprende a planificar tu alimentación antes de entrenar.
Descubre cómo mantener energía durante esfuerzos prolongados.
Aprende a hidratarte correctamente.
Optimiza tu recuperación después del ejercicio.
Comprende cuándo los suplementos ayudan y cuándo no.
Construye tu propia estrategia nutricional para entrenar y competir con confianza.
ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR
Sabrás exactamente qué comer antes, durante y después de entrenar, ¡sin improvisar!
Aprenderás a construir tu propia estrategia de alimentación con criterio propio, desde el primer día.
Entrenarás con más energía y recuperarás más rápido, sesión tras sesión.
Distinguirás lo que de verdad funciona de los mitos que circulan por ahí.
Comerás para rendir, no solo para quitarte el hambre.
Convertirás la hidratación en una herramienta de rendimiento, no en un detalle más.
¿QUIÉN TE ACOMPAÑA EN
ESTE CURSO?
Carolina peña ochoa
Magíster en ciencias en nutrición
deportiva y del ejercicio.
Magíster en ciencias
en nutrición deportiva
y del ejercicio.
Durante años ha potenciado el rendimiento de deportistas amateurs y atletas profesionales, ayudándoles a convertir la alimentación en una herramienta para entrenar y competir mejor y obtener grandes resultados.
Es Magíster en Ciencias en Nutrición Deportiva y del Ejercicio (MSc. Sport & Exercise Nutrition) por la Middlesex University de Londres, una de las instituciones de referencia en formación avanzada en nutrición aplicada al deporte. Además, fue asesora del Gatorade Sports Science Institute en Colombia.
Después de años viendo cómo miles de personas intentan aprender nutrición deportiva a través de consejos contradictorios en internet, decidió crear un curso simple, práctico y basado en evidencia científica
NUTRICIÓN PROBADA CON ATLETAS AMATEURS Y PROFESIONALES DE DISTINTAS DISCIPLINAS
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:
Entrenas entre 2 y 6 veces por semana.
Quieres mejorar tu desempeño deportivo.
Quieres recuperarte mejor.
Estás cansado de consejos contradictorios y quieres filtrar el ruido de internet.
Quieres aprender de una fuente confiable basada 100% en evidencia científica.
Te importa tu salud y tu rendimiento.
Quieres alimentarte con confianza.
ES HORA DE DARLE A TU CUERPO EL MISMO NIVEL DE ATENCIÓN Y ESTRATEGIA QUE LE DEDICAS A TUS ENTRENAMIENTOS.
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Un paquete de herramientas y recursos prácticos para que apliques lo aprendido desde el primer día
COACH IA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA (24/7)
Obtén respuestas a tus dudas, recomendaciones prácticas y orientación basada en los contenidos del programa, cuando la necesites.
Valor: USD 147
CALCULADORA DE MACRONUTRIENTES
Calcula tus necesidades energéticas y ajusta proteínas, carbohidratos o grasas según tus objetivos.
Valor: USD 37
CALCULADORA DE TASA DE SUDORACIÓN
Aprende a estimar tus pérdidas de líquidos y a construir una estrategia de hidratación adaptada a tu entrenamiento.
Valor: USD 27
EL SISTEMA DE COMBUSTIBLE INTELIGENTE
Una referencia rápida para saber qué comer antes, durante y después de entrenar
Valor: USD 20
VALOR TOTAL DE LOS BONUS:
USD 231
Sumados al programa, estarás accediendo a más de USD 260 en formación, herramientas y acompañamiento especializado.
"QUIERO LA TRANQUILIDAD DE SABER QUE
MI ESFUERZO ESTÁ SIENDO APROVECHADO AL MÁXIMO".
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RESULTADOS QUE HABLAN POR SÍ SOLOS
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¿Necesito conocimientos previos de nutrición?
No. El programa está diseñado para que cualquier persona pueda entenderlo y aplicarlo, independientemente de su nivel de conocimiento en nutrición deportiva.
Si solo voy al gimnasio, ¿este curso también me sirve?
Sí. Los principios aplican para cualquier persona físicamente activa.
¿Tengo que seguir una dieta estricta?
No. Aprenderás principios para tomar mejores decisiones.
¿Necesito comprar suplementos?
No necesariamente. Aprenderás cuándo tienen sentido y cuándo no.
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
Acceso completo al contenido para toda la vida.
¿Puedo verlo desde el móvil?
Sí.
¿Cuándo empezaré a notar cambios?
Muchas personas comienzan a aplicar mejoras desde los primeros días. Y en sensaciones, de manera inmediata.
¿Esto sustituye una consulta nutricional personalizada?
No. Es una formación educativa.
¿Y si tengo poco tiempo?
Precisamente está diseñado para personas con trabajo, responsabilidades y agendas ocupadas.
PACK COMPLETO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
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Y TEN LA TRANQUILIDAD DE SABER QUE TU ALIMENTACIÓN ESTÁ TRABAJANDO TAN DURO COMO TÚ.
